Sauna được xem là liệu pháp xông hơi khô rất thông dụng ở phương Tây và đang trở nên phổ biến ở Việt Nam. Hãy cùng tìm hiểu để lựa chọn cho mình biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất.
Cởi bỏ hết quần áo trên cơ thể trong phòng thay quần áo. Tắm để làm sạch cơ thể hay ngâm mình trong trước khi vào bước vào phòng Sauna lần đầu tiên, vì cơ thể phải được làm quen với sức nóng từ từ. Giúp làn da ẩm ướt, cơ thể dễ thích nghi với môi trường mới (khô và ẩm). Hãy cầm một chiếc khăn nhỏ rồi đi vào phòng Sauna.
Sauna chỉ mút cu thôi nhé
